Explorémo
Un outil pour explorer des émotions, pour dire et comprendre ce que l’on ressent.
L’outil à visée clinique, thérapeutique ou éducative. Destiné aux professionnels (psychologues, neuropsychologues, professionnels de santé et de l’éducation), il permet une exploration active des émotions et accompagne le développement des stratégies de régulation des émotions.
Mettre des mots sur ce que l’on ressent, comprendre ses émotions, comprendre les autres et ce qu’ils ressentent sont essentiels au bien-être psychologique et la vie en société.
Plus largement, c’est le développement de la personne, enfant ou adulte, qui se joue. Car c’est dans la compréhension de l’expérience intérieure que se développe le sentiment de soi.
Enfants à partir de 8ans, adolescents, adultes.
